kurse (click here for online booking)

montag dienstag mittwoch donnerstag freitag samstag
8.15 - 9.15
ashtanga yoga
8.30 - 9.30
gyrokinesis®
11.30 - 12.30
qi gong*
10.15 - 11.15
yamuna body rolling/foot fitness®
11.00 - 12.15
gyrotonic® trio
12.30 - 13.30
pilates*
13.00 - 14.30
14 Dezember
focus class schulter und nacken
17.30 - 18.45
ashtanga yoga
17.30 - 18.30
gyrokinesis® für anfänger
18.00 - 19.00
gyrokinesis®
18.15 - 19.15
pilates*
18.45 - 19.45
pilates
18.45 - 20.00
ashtanga yoga
19.15 - 20.15
yamuna body rolling®
19.30 - 20.45
gyrokinesis® für männer*
* Teilnahme an diesen Kursen nur mit Voranmeldung
für Yoga bitte Flavia anrufen: 0172 6135197


Gyrokinesis® Training für Männer mit Kojiro Imada
dienstags 19.30 - 20.45 Uhr
autumn season ab 25 September



Gyrotonic® Trio für Anfänger mit Flavia Tabarrini oder Chia Yin Ling
samstags 11.00 - 12.15 Uhr, Anmeldung erforderlich


Pilates Kurs (von den Krankenkassen bezuschusst) mit Susanne Dickhaut
dienstags 18.15 - 19.15 Uhr / Beginn am 29 Oktober 2019 / 10 Termine bis 14. Januar 2020 (außer Weihnachtsferien NRW)/ 140,-€
Probestunde und späterer Einstieg möglich / Anmeldung bei Susanne Dickhaut 0170/8832797 www.pilates-koeln.de



Ashtanga yoga
donnerstags 17.30 - 18.45 Uhr und freitags 18.45 - 20.00 Uhr mit Flavia
für alle Level geeignet / Probestunde jederzeit möglich



Qi Gong Kennenlernkurs mit Chia Yin Ling
donnerstags 11.30 - 12.30 Uhr, 4 Termine für 60 euro (mehr)


Beckenbodentraining mit Özlem Alkis
Teilnahme an diesen Kursen nur mit Voranmeldung (mehr)


Somatic Yoga workshop mit Heike Molitor
Zeit: 19.01.2020 , 10.00 - 12.30 Uhr
Teilnahmegebühr : 45 euro Anmeldung unter heikemolitor@gmx.de

bis 09.01.2020, max. 8 Teilnehmer (mehr)